大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于江苏美食三哥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍江苏美食三哥的解答，让我们一起看看吧。
贵州赤水有哪些特色美食？
赤水的烧烤 比如金三角豆花烤鱼 杨烤鱼 。赤水的豆花比如陈豆花 老车站豆花 同兴林场豆花。豆花面比如 小林豆花面 三哥豆花面 保养场豆花面 芽菜面、辣壳面，还有赤水腊肉 高山冷水鱼 金钗石斛，赤水的醋 。
你好，很高兴问您解答：
贵州赤水位于贵州北部，与四川只有一江之隔，著名的风景旅游景区，更是被誉为“丹青”赤水。
特色美食有：
1.豆花：（豆花饭、豆花酸菜鱼等）
豆花就是用黄豆加水打磨成浓浆，把浓浆烧开，过滤掉多余的渣子，然后用胆水制成。再配上豆花专用的辣椒，那味道那叫一个绝。
价格：豆花饭8-15元左右 豆花酸菜鱼25-40元左右
2.竹笋：（竹笋炖腊肉）竹笋的吃法也是多种多样，可以直接生炒，还可以晒干了，长久存放，之后拿出来煮汤喝，也是非常的美味，还可以做筒筒笋，筒筒笋又可熬骨头汤，味道也是非常的鲜美。还有竹笋炒肉，嫩绿的竹笋，肥瘦相间的猪肉，再来点自家泡的小辣椒。一道竹笋炒肉就完成了。味道特别的美味。
价格：30-50元左右
注：豆花、竹笋、腊肉被称之为赤水三宝，到赤水必吃美食。
3.赤水河鱼：赤水河鱼，其实就是赤水河里的鱼，无污染纯天然的鱼。做出来的鱼肉没有鱼腥味，并且鱼肉鲜嫩，入口柔腻细嫩。价格：60-80元左右
大家好，我是美食二蛋哥。赤水真的是个好地方，不但风景美丽，美食更美味。今天和大家分享一下贵州的特色美食。吃货们要注意了哦！
1、赤水河鱼，无污染的纯天然鱼，烹饪出来鱼香而不腥，鱼肉鲜嫩，入口柔腻细嫩。
2、酸菜豆花鱼，酸酸的味道，带有些许的辣味，豆花的芳香，鱼肉细嫩，老少皆宜。
3、猪儿耙是一道有着独特风味的美食，味道鲜美，柔软而不粘牙。制作过程精细，味道特别鲜美
4、黑豆花，口感独特，细滑，营养价值非常高，香气特别浓郁。
当然，赤水的美食还有很多，不仅仅是这些而已。大家有时间去赤水旅游一下，多多领略一下赤水的美食文化吧！
丹青赤水除了自然风景优美之外，那当地的美食特色也是颇多。我知道的有，豆花，腊肉，笋子，这些皆是贵州赤水的特色美食！
豆花，就是用黄豆加水打磨成浓浆，把浓浆烧开，过滤掉多余的渣子，然后用胆水制成。再配上豆花专用的辣椒，那味道那叫一个绝。
而且吃不完的豆花还可以做酸菜荤豆花。特别的下饭
再配上自家熏的腊肉，腊肉洗净，直接上锅煮，煮熟后切成小片小片的，配上这个酸菜荤豆花。一顿都能吃两大碗。
贵州赤水有哪些特色美食
提到赤水，大多数人都知道，它素有"千瀑之市"、"丹霞之冠"、"竹子之乡"、"桫椤王国"之美誉。赤水因美丽而神秘的赤水河贯穿全境而得名，更因中国工农红军"四渡赤水"以及赤水丹霞世界自然遗产而扬名中外。
除此之外，赤水的特色美食也是响当当的，
比如折耳根炒腊肉、黑豆花、赤水河鱼儿、
竹荪蛋、猪儿粑等等，每一样都让你齿颊留香。
赤水的特色美食
黑豆花
来到赤水，不能不吃豆花，豆花在赤水可谓是无处不见，是赤水人招待客人的主菜之一。赤水豆花分为白、黑两种。豆花的密度介于北方的豆腐和豆腐脑之间，可用筷子夹起蘸调料吃。白豆花的原料是黄豆，黑豆花的原料是黑豆。在赤水吃到的豆花大多都是黑豆花。街边摊都有卖，约4元/碗，配饭吃叫豆花饭，配面吃叫豆花面，（加辣椒吃，爽歪了）。
酸菜豆花鱼、
酸菜豆花鱼
有没有好吃能管饱又吃不胖的食物？
可以吃低GI食物，这些食物好吃能管饱又吃不胖。有很多朋友认为减肥期间就不能吃好吃的食物，其实不然，减肥期间一样可以吃美味可口的食物，关键是要看你怎样选择的吃。这样也不会因为减肥期间好多食物不能吃而放弃减肥。
减肥的关键是均衡饮食，减肥期间食用的食物选择很重要。尤其是哪些高热量，高脂肪，高糖分及高盐分食物尽量避免。建议选择低GI，高纤维，优质蛋白质和饱腹感强的食物，这些食物既好吃能管饱又吃不胖。
好吃管饱又不长胖的食物有一点很重要，那就是升糖指数一定要低，因为高升糖食物会让你很快饥饿，同时也很容易加速人体血糖上升，并***胰岛素大量分泌，导致脂肪堆积。
1，低GI主食类：薏米，玉米，红薯，藜麦，糙米，黑米，红米，紫米等食物。
2，低GI蔬菜类：菜心，卷心菜，西兰花，芹菜，生菜，菠菜，花椰菜，莴笋等蔬菜。
3，低GI水果类：苹果，橘子，柠檬，桃子，蓝莓，黑莓，草莓，枣子，柚子等水果。
4，蛋白质类：牛肉，鸡胸肉，去皮的鸡鸭鹅肉，鱼虾肉，鸡蛋，豆制品，脱脂奶，无糖酸奶等。
好吃管饱又吃不胖？
你这是要减肥吧！
关于这样的食物，基本就是蔬菜类，水果类，纤维类的。
蛋白质和糖类含量高的就不要考虑了。
下面推荐几种：
红薯
红薯热量低，可以管饱。红薯中含有的膳食纤维可以很好的促进肠道的蠕动，对于胃不是那么好的人群，可以通过红薯进行养胃，效果都是非常的不错。
粗粮
吃粗粮对人们的身体也是有非常大的好处，而且大部分的粗粮是有管饱的成分，饱腹感也是非常的强。粗粮中含有的膳食纤维可以很好的保护自己的肠道，更好的促进肠道的蠕动，是一个减肥的好方法。
管饱又不胖的食物，非土豆莫属。
土豆中含有抗性淀粉(resistant starch)又称抗酶解淀粉。
抗性淀粉属于难消化淀粉，在小肠中不能被酶解，但在人的肠胃道结肠中可以与挥发性脂肪酸起发酵反应。
这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化吸收和进入血液都较缓慢，其性质类似溶解性纤维，可以增加饱腹感，有一定的减肥功效。
我自2019年8月份开始，每晚只食用1-2只土豆，具体做法，可以整个蒸熟，或是切片抹点点盐入烤箱，表面金黄酥脆，内部绵软。味道相当棒。
半年多下来，我的体重减轻了3KG左右。
其实想不胖，很简单。
饮食方面：遵循少油，低盐，低糖；少食动物性油脂，多吃水果。
作息方面：不熬夜，晚上九点以后不要进食。
到此，以上就是小编对于江苏美食三哥的问题就介绍到这了，希望介绍关于江苏美食三哥的2点解答对大家有用。
